LLORAR PARA NO ENFERMAR

Las lágrimas lubrican los ojos, limpian las substancias irritantes, reducen las hormonas del estrés, y  contienen anticuerpos que combaten los microbios patógenos. Nuestros cuerpos producen tres tipos de lágrimas: reflejos, continuos y emocional. Cada tipo tiene diferentes funciones curativas. Por ejemplo, las lágrimas reflejas permiten a los ojos  eliminar las partículas nocivas cuando están irritados . El segundo tipo, las lágrimas continuas, se producen con regularidad para mantener los ojos lubricados - éstos contienen un químico llamado "lisozima", que funciona como un anti-bacterial y protege nuestros ojos de la infección. Las lágrimas también viajan a la nariz a través del conducto lagrimal para mantener la humedad de la nariz y libre de bacterias.
Normalmente, después de llorar, la respiración y el corazón entran en un estado más tranquilo biológico y emocional.
Lágrimas emocionales tienen beneficios especiales de salud. Bioquímico y "experto lágrima" Dr. William Frey, en el Centro Médico de Ramsey en Minneapolis descubierto que las lágrimas reflejas son el agua un 98%, mientras que las lágrimas emocionales contienen también las hormonas del estrés que se excretan del cuerpo a través del llanto. Después de estudiar la composición de las lágrimas, el Dr. Frey descubrió que  se derraman en las  lágrimas emocionales estas hormonas y otras sustancias tóxicas que se acumulan durante el estrés. Otros estudios también sugieren que el llanto estimula la producción de endorfinas, el asesino de nuestro cuerpo natural del dolor y de "sentirse bien".
Curiosamente, los seres humanos son las únicas criaturas conocidas por derramar lágrimas emocionales, aunque es posible que los que los elefantes y los gorilas también lo hagan.
Llorar nos hace sentir mejor, incluso cuando el problema persiste. Además de desintoxicación física, las lágrimas emocionales sanan el corazón.
Es bueno llorar. Es saludable  llorar. Esto ayuda a eliminar la tristeza y el estrés emocional. El llanto es también esencial para resolver el dolor, cuando oleadas de lágrimas periódicamente venga sobre nosotros después de experimentar una pérdida. Las lágrimas ayudan a procesar la pérdida para que podamos seguir viviendo con el corazón abierto.

ADN

ADN o ácido desoxirribonucleico, es el material hereditario de los seres humanos y casi todos los organismos. Casi todas las células en el cuerpo de una persona tiene el mismo ADN. La mayor parte del ADN está situado en el núcleo de la célula (donde se denomina ADN nuclear), pero una pequeña cantidad de ADN también se pueden encontrar en las mitocondrias (donde se denomina ADN mitocondrial o ADNmt).

La información en el ADN se almacena como un código formado por cuatro bases químicas: adenina (A), guanina (G), citosina (C) y timina (T). El ADN humano se compone de aproximadamente 3 millones de bases, y más del 99 por ciento de estas bases son los mismos en todas las personas. El orden, o secuencia, de estas bases determina la información disponible para la construcción y el mantenimiento de un organismo, similar a la forma en que las letras del alfabeto aparecen en un orden determinado para formar palabras y oraciones.

Bases de ADN se emparejan entre sí, A con T y C con G, para formar unidades llamadas pares de bases. Cada base está también unido a una molécula de azúcar y una molécula de fosfato. En conjunto, una base, el azúcar y fosfato se llama un nucleótido. Los nucleótidos están dispuestos en dos largas hebras que forman una espiral llamada una doble hélice. La estructura de la doble hélice es algo así como una escalera, con los pares de bases que forman los peldaños de la escalera y las moléculas de azúcar y fosfato formando las piezas laterales verticales de la escalera.

Una propiedad importante de ADN es que puede replicar, o hacer copias de sí mismo. Cada cadena de ADN en la doble hélice puede servir como un patrón para la duplicación de la secuencia de bases. Esto es crítico cuando las células se dividen porque cada nueva célula tiene que tener una copia exacta del ADN presente en la célula de edad..